体験・学習
商品番号 P007163

≪Web限定≫【大人の教室】 酵素玄米・ライスミルク・発芽玄米でもっと美味しく健康に!自宅でカンタンに実践できる方法を伝授!玄米の教室

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    アンチエイジングと健康に最適な「玄米」について、健康効果や炊き方をレクチャーします!
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    ご自宅で簡単に作れる健康飲料ライスミルク (※写真はイメージです)
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    玄米から有効な酵素「ギャバ」を効果的に摂取するレクチャーのようす

≪web限定≫【大人の教室シリーズ】
 

酵素玄米・ライスミルク・発芽玄米でもっと美味しく健康に!
白米より遥かに凄い!自宅でカンタンに実践できる方法を伝授! 玄米の教室



★若々しい体をキープする!「酵素玄米」
アンチエイジングと健康に最適といわれている「玄米」ですが、さまざまな種類があります!
まずは、「酵素玄米」。「酵素」は、生命活動に欠かせない役割を担っています。健康のためには消化酵素を節約し、代謝酵素の量を増やすことと、代謝酵素の働きをサポートする栄養素が必要です。酵素玄米は、白米より栄養価の高い玄米を炊いて3日間、炊飯器内で保温してから食べるご飯のこと。白米よりもパサパサしたイメージの強い玄米ですが、この炊き方でモチモチした食感に変身します!

★甘い、美味しい、健康食!栄養価抜群の発芽玄米!
お次は、「発芽玄米」。玄米には、白米にはないビタミンB1やミネラルが豊富に含まれています。発芽玄米は更に栄養豊富なうえ、普通の玄米より消化も良く、甘みが感じられ、食べ易いので健康食として定番となってます。玄米の発芽によって、様々な酵素が活性化されるため、胚乳に貯蔵されているデンプンやタンパク質が分解され、甘みや旨みが増すのがその理由です。
通常の玄米とは異なり、発芽玄米は白米と同様の水量で炊くと美味しく召し上がれます!その炊き方も講師よりレクチャーいたします!

★牛乳、豆乳に次ぐ第三のミルク!「ライスミルク」の作り方を学ぶ!
「ライスミルク」とはお米から作った牛乳。
お米と水分で滑らかになるまで擦り合わせて作るので玄米の持つ栄養素がそのまま摂取できるのです。ライスミルクからは、ビタミン・ミネラル・食物繊維・タンパク質・コラーゲンなど様々な栄養を摂取できます!このライスミルクの作り方を、専門家からレクチャーしていただきます!

★玄米から「ギャバ」を効率よく摂取!
近年非常に注目が高まっているアミノ酸の一種「ギャバ」は、玄米から摂取することができます。
「ギャバ」にはデトックス効果・便秘解消・ダイエット効果・美肌効果・アンチエイジング効果、血中解毒酵素、癒し効果や動脈硬化抑制の働きなどが期待できるといわれています。このギャバを効率良く美味しく摂取する方法を講師がレクチャーいたします!

★講師はお米の第一人者。人気番組にも出演した、お米の5つ星マイスターまきの先生
今回酵素玄米の講師を担当してくださるのは、NHKカルチャースクールでも講師を務めるまきの先生。5つ星お米マイスターであり、お米博士と呼ばれるほどの知識は折り紙付です。

★1,000円のお買い物券をプレゼント!
ご参加頂いた方にもれなく当日使える包丁と台所用品専門店「ユニオン・コマース」のお買い物券1,000円分の商品券をプレゼントします。

 


#添乗員なし #人気ツアー日程追加

ツアー詳細

商品番号 P007163 口コミ
開催時間 13:50~16:00  エリア 湯島・上野・浅草
料金  (レクチャー代+試食代+お買い物券)
スケジュール
  • 13:50:かっぱ橋 「ユニオン」2階にて集合・受付
  • 14:00:イベント開始
  •   玄米の知識、栄養素の違い、摂取時の注意など玄米の基本的なレクチャー
  •   発芽玄米の作り方と炊き方レクチャー
  •   酵素玄米の作り方
  •   ライスミルクの作り方
  • 16:00:頃、イベント終了 (1階の専門店で、割引券を利用したお買い物をお楽しみ下さい)
最小催行人員 各日、4名様より
集合場所
  • かっぱ橋 「喫茶・厨房器具の専門商社 ユニオン」 2階地図

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お申し込みは、開催日の3日前までになります。

         
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